好きな物ばかり食べていて食事に 偏りがある、おかずが少ないなど 食べる品目が少ない、そんな事は ありませんか。 ここ数年でファストフードなどと いった手軽に食べる事が出来る環境が ある為、どうしても栄養のバランスが 偏りがちになる方は案外多いと思…